「自分がコントロールできること」「自分がコントロールできないこと」と2020年の取り組み・2021年の目標!

くくたる@薬剤師
くくたる@薬剤師
こんにちは!
くくたる(twitter)です!

●ドラッグストア併設薬局で9年目

●管理薬剤師歴:3~4年

●1人薬剤師歴:2年

●ハーバルセラピスト

 

2021年になりましたね!

私は1月1日は休んで、本日1月2日からSNS活動をはじめることにしました!

今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

今回はSNSを初めて得られた自分の気づきと、2020年の取り組み、2021年の目標と、その具体的達成方法について紹介したいと思います!

 

SNSっていつでも自由にできることが利点ですが、逆を言うといくらでもさぼることもできてしまうため、目標や具体的な達成方法を考えることは大切だと思います!

くくたる@薬剤師
くくたる@薬剤師

私はここで目標を掲げることで、自分があとに引けないようにする目的があります!

2020年にSNSを通して学んだこと

「自分がコントロールできること」

「自分がコントロールできないこと」

を分けて考える必要があることです!

自分がコントロールできること

【SNS】

Twitterの投稿やコメントなどを行う、ブログを書く、Youtubeの動画を作る、stand.FMの録音をするなど

 

【それ以外】

勉強をする、ストレスを上手にコントロールする、1日3食食べるなど

※ストレスについては自分の考え方は変えられること

 

自分がコントロールできないこと

【SNS】

Twitterでコメントをもらう、ブログを見てもらう、Youtubeの動画を観てもらう、stand.FMを聞いてもらうなど

 

【それ以外】

試験に合格する、ストレスをなくす、食べる量を極端に増やす・減らすなど

※ストレスについては例えば職場の上司や部下、お客様の考え方は変えられないこと

 

当たり前のことだと思いますよね!?
でも、ここをあえて分けて考えることが大切だと私は思います!

例えば私に関して言えば、Twitterやブログを始めた当初はコメントや記事を投稿しても全然見てもらえませんでした!

 

でも、見てもらえないから意味がない→やめるというのは私はもったいないと思っております!

先ほど書いたように、これは「自分がコントロールができないこと」です!

「自分ができること」はTwitterやブログを見てもらえるように、Twitterの投稿やコメント、ブログの記事を書くことです!

 

ちなみに私は分析とか傾向を考えることが苦手なので現時点では逃げてます…(苦笑)

代わりに、自分が興味ある内容をひたすらTwitterブログ、Youtube、stand.FMで継続することにしています!

こんなやり方でも漢方薬やハーブに興味を持ってくれた人がフォローやコメントをしていただけたりするので、継続は力なりということを体感しています!

 

下記からは私が2020年の取り組みと2021年の目標について紹介します!

2020年の取り組み

Twitter

フォロワー1000人になるまで、月100人ずつ増やすことを目標にしました!

1000人を目標としたことに特に理由はなく、1000人位いたらなんかすごいんじゃないか?という感覚でした!

達成する手段としては、いいねではなくて相手の投稿に対してコメントをして交流することを心がけました!

 

最初は「自分なんかが○○さんにコメントしてもいいのだろうか…」と不安でした!

しかし何もしないことには変わらないですしとりあえずコメントを続けてみたところ、そのうち不安に思う気持ちも鈍くなってきて

「Twitterでは気軽に絡んでもいいのかなー」という感じに考えられるようになりました!

くくたる@薬剤師
くくたる@薬剤師

Twitter始めたばかりの方はここがハードル高いと思います!

 

でもそのうち慣れると思いますよ!

 

皆様のおかげで無事に目標人数の1000人は達成できました!! ありがとうございますm(_ _)m

ブログ

2020年2月から始め、まずは半年で100記事を目標にしました!

100記事を目標とした理由は、ネットで色々検索してみたところブログを継続するにあたり100記事続けられるかどうかが1つの関門だったためです!

 

30記事位までは文章を書くだけでも四苦八苦しましたが、そのうち慣れてきました!

しかし、30~80記事位までは目標とする100記事までが遠く感じてしまい、かなりダレてしまってました…。

 

なんとか目標を達成するために決めたことは、仕事などでどうしても無理ではない限り、1日1記事書くことです!

私の場合は漢方やハーブをメインとしたブログのため

漢方・中医学が苦手な方のシリーズ

漢方薬紹介!漢方薬比較!シリーズ

といった感じでシリーズ化をして続けてみることにしました!

 

これが私には合っていたようで、作業量としてはなかなかキツかったですがなんとか続けることができ、最終的には8月初旬に100記事到達することができました!

Youtube・stund.FM

Youtubeは2020年8月から始め、まずは動画編集ができるようにを目標にしました!

 

●stand.FMは2020年10月から始め、まずは音声編集ができるようにを目標にしました!

 

登録者数を目標にしなかったのは1つ理由があります!

Youtubeの収益化を考えた場合に1000人を目指すことになりますが、少なくとも私はTwitterのフォロワーが1000人に到達するまでに1年かかりましたし、ブログもはじめの頃は全然見てもらえないことを経験しているので、

動画を投稿する→まったく再生されない・登録者が増えないことでネガティブな気持ちにならないようにするためですね!

その他

●ハーバルセラピストに合格!

●国際中医師の勉強を始めた(中医学アカデミーのEラーニング)

2021年の目標

ブログ

1年で200記事を書く!

 

1ヶ月は4週間、1年は12か月のため

1年は約48週間です!

 

なので、1週間で4記事位を目安に書けばいいですね!

仕事の日は2日で1記事、休日は1記事ずつ書けば間に合いそうですね!

Youtube、stand.FM

それぞれ1年で100個投稿する!

 

ブログの時と同様、

1年は約48週間です!

 

なので、1週間でそれぞれ2つずつ投稿できればいいですね!

仕事の日は1つずつ、休日は1日は1YouTube、1日はstand.FMで間に合いそうですね!

その他

●職場の検討を行う

●シニアハーバルセラピストを21年5月に合格予定!

●国際中医師試験に向け勉強継続(中医学アカデミーのEラーニング)

最後に

というわけで今回は「自分がコントロールできること」「自分がコントロールできないこと」と、私の2020年の取り組みと2021年の目標の紹介でした!

 

冒頭に紹介した「自分がコントロールできること」と「自分がコントロールできないこと」を理解した上で、SNSやブログなどを気楽に継続できるようになると思います!

 

ストレスの対処方法については、後日別記事で紹介をしてみようと思います!

くくたる@薬剤師
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ではでは!!

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